반응형 심장 질환 관리2 겨울철 심혈관 질환 예방을 위한 생활 가이드 겨울철 심장 건강을 지키는 방법겨울철이 다가오면서 기온이 급격히 떨어지면 체온이 낮아지는 것뿐만 아니라 혈관도 수축하여 혈압이 상승하고 심장에 무리가 가기 쉽습니다. 특히 심혈관 질환을 가지고 있는 사람이나 중장년층에게 겨울철은 심장 건강에 있어 특히 주의가 필요한 시기입니다. 기온이 낮아질수록 심장에 무리를 줄 수 있는 요소들이 많아지기 때문에 겨울철을 안전하게 보내기 위해서는 심장 건강을 위한 생활 습관을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 겨울철 심장 건강을 지키기 위한 다양한 방법을 소개합니다. 1. 따뜻한 체온 유지추운 날씨가 지속되면 몸이 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축하고, 이로 인해 혈압이 상승하여 심장에 부담이 가해집니다. 겨울철에는 충분히 옷을 따뜻하게 입고 외출 시 모자.. 2024. 11. 10. 심근경색부터 협심증까지, 겨울철 심장 질환 완벽 가이드 겨울철 주의해야 할 심장 질환겨울이 오면 기온이 떨어지고, 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시킵니다. 이로 인해 혈압이 상승하고 심장에 부하가 걸리면서 다양한 심장 질환의 위험이 높아집니다. 특히 고혈압이나 심장질환을 앓고 있는 사람에게 겨울철은 위험한 시기가 될 수 있습니다. 추운 날씨는 혈관을 수축시켜 심장이 더 강하게 펌프질을 해야 하므로, 심장에 부담이 가중될 수 있습니다. 이번 글에서는 겨울철 주의해야 할 주요 심장 질환들과 이를 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 협심증협심증은 심장으로 가는 혈류가 일시적으로 감소하면서 가슴 통증을 유발하는 질환입니다. 특히 겨울철에 발생하기 쉬운데, 추운 날씨가 혈관을 수축시켜 심장에 산소 공급이 원활하지 않기 때문입니다.증상가슴 부위에 쥐어짜는 듯한.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음 반응형